Afgelopen

Enrico la Cruz

kalender
March 2, 2022
Datum volgt
computerpin
Helmond
smiley face
Futureproof met

Met een diploma op zoek, de druk van je ouders om door te studeren toch een andere keuze maken? Enrico deed het toen hij er in 2014 voor koos om zich vol op zijn carrière als bokser te concentreren. In 2021 heeft hij in Tokio helaas niet kunnen laten zien wat hij zo graag wilde. Hoe ging hij om met tegenslagen, welke keuzes maakte hij in zijn leven en hoe kwam hij tot deze keuzes?

Actief aan jouw fysieke en mentale fitheid werken onder leiding van topsporters die ervoor leven en hun en hun lichaam als een tempel behandelen. Onder leiding een coach en met tips van Enrico la Cruz gaan wij door middel van diverse oefeningen aan het werk om zo fit mogelijk te worden. De sportieve work-outs leer je de voordelen van een gezonde levensstijl. Deze manier van het zorgen voor je lichaam geeft zowel fysiek als mentaal grote voordelen, waardoor je sterk in het leven staat en je veel energieker voelt. Onder gezonde leefstijl vallen de thema’s gezonde voeding, beweging, slaap, stress, ontspanning en zingeving. Aan de hand van deze thema’s zal de topsporter jou laten ervaren en middels actieve oefeningen ook tips geven hoe jij dit kunt verbeteren. De sportieve work-out zal jouw tools geven om vanaf dan actief te werken aan het verbeteren van jouw fysieke en mentale gezondheid. De sessie bestaat uit drie onderdelen: - Welkomstwoord van de coach en de topsporter. - We gaan aan de slag! Samen met de coach en de topsporter gaan we een work-out doen en geven we jou advies om fysiek en mentaal op topniveau te komen. - Jullie mogen je vragen stellen en we sluiten gezamenlijk af.